Balkabaklı Papayalı Kahvaltı Tarifi




papaya balkabağı acai çileği granola kahvaltı

Balkabağı faydalı mı zararlı mı? Kilo yapar mı? Peki papaya? Kahvaltıda hem balkabağı hem papaya yiyebilirsiniz. Güne hem lezzetli, hem doyurucu hem de zinde başlamak ister misiniz? Acai çilekli, balkabaklı ve papayalı bu kahvaltı tarifiyle bunu başarmanız mümkün.

Bu tarif hem kremsi hem de çok lezzetli. Zaten kahvaltıda alacağınız A,C,E vitaminleri, potasyum, antioksidanlar ve enzimler sindirim sisteminize çok iyi gelecek ve size tüm gün yetecek kadar enerji verecek.

papaya tarifi

Acai çileği ve papayalı balkabağı tarifi

Papaya, acai çileği ve balkabağı ile hazırlayacağımız bu muhteşem karışım için gerekli olan malzemeler :

  • Yarım kase organik bal kabağı (küçük doğranmış ve fırında pişirilmiş de olur)
  • Yarım kase papaya
  • Yarım olgun muz
  • 1 yemek kaşığı matcha (enerji vermesi için)
  • 1 yemek kaşığı balkabağı aroması
  • 1 kase badem sütü
  • Acai çileği, granola, artan muz, papaya, kaju, goji beri (kurt üzümü), nar taneleri. (süsleme için)

Bu karışıma acai çileğiyle hazırlayacağınız bir smoothie ilave ederseniz, kıvamı daha kremsi olur.

Balkabağı acai papaya kahvaltı tarifi

Yukarıdaki malzeme listesinde yer alan malzemeleri tek tek ve yavaş yavaş geniş bir kasenin içine yerleştirin. Görüntü olarak aşureye benzeyen bu kahvaltı tabağının içinde zararlı olabilecek hiçbir içerik bulunmuyor. Aksine bir vitamin ve şifa deposu. Bu karışımı bir kaç sabah deneyin, farkı siz de hissedeceksiniz. Afiyet olsun.

Bir Cevap Yazın