Detoks Diyetinde Çorbalar

Detoks diyetinde hangi çorbalar içilir? Tarif ve hazırlanışları

Sebze çorbası zayıf sindirim sistemi veya ülseri olan kişiler için iyi bir alternatiftir. Çünkü mide ve bağırsaklar bütün haldeki sebzelerin hantal kütlelerini ve atıklarını işlemek zorunda kalmazlar.

Pişirme işlemi bazı vitaminleri ve enzimleri yok etse de, tüm gerekli mineraller ve iz elementleri kolayca özümsenmek üzere kalırlar ve bunlar detoks açısından en önemli besinlerdir.

Midede hiç sindirim gerekmediği için, sebze çorbası gün içinde küçük miktarlarda içilebilir veya yemeklerde pişmiş diğer sebzelerle birlikte tütekilebilir.

Sindirime yardımcı olduğu için, besleyici ve sağaltıcı özelliklerini artırmak üzere sıcak sebze çorbasına bir kaşık organik miso da ekleyebilirsiniz.

çorbalar

Miso : Soya fasulyesi püresinin mayalandırılmasıyla yapılan bir çeşit salçadır. Aynı ismi taşıyan çorbasıyla ünlüdür.

Share

Bir Cevap Yazın