Kolay Detoks Diyeti




kolay detoks diyeti

Kolay detoks diyeti nasıl yapılır? Basit bir şekilde detoks diyet programı hazırlamak mı istiyorsunuz? Kolay detoks diyetini hem kilo vermek hem de toksinlerden arınıp daha enerjik olmak için 1 hafta boyunca yapabilirsiniz.

Genel olarak yorgunluk, halsizlik ve baş ağrıları yaşıyorsanız bir haftalık detoks diyetini deneyebilirsiniz. Bu detoks programa tam olarak uyarsanız verim alabilirsiniz.

soya peyniri

Bir haftalık basit detoks diyetinde neler yememelisiniz?

Kolay basit detoks diyetinde unlu, sütlü gıdalar ve içecekler yememelisiniz. Bunların yerine yulaf, çavdar, soya, pirinç sütü ve soya yoğurtlarıyla soya peynirleri yiyebilirsiniz.

Detoks diyetinde kırmızı et, karbonhidrat, şeker yok. Bunların yerine organik tavuk, balık, soya peyniri ve yumurta yiyebilirsiniz.Çay, kahve, asitli içecekler içemezsiniz. Bunların yerine bitkisel çaylar, karahindiba çayı ve sıcak suya ekleyeceğiniz bir çay kaşığı elma sirkesi içebilirsiniz.

basit detoks elma sirkesi

Daha detaylı bilgi için 1 Haftalık kolay detoks diyet menüsü sayfamızdan bilgi edinebilirsiniz.

Bir Cevap Yazın