Kolay Detoks Diyeti

Kolay detoks diyeti nasıl yapılır?

Kolay detoks diyetini hem kilo vermek hem de toksinlerden arınıp daha enerjik olmak için 1 hafta boyunca yapabilirsiniz.

Genel olarak yorgunluk, halsizlik ve baş ağrıları yaşıyorsanız bir haftalık detoks diyetini deneyebilirsiniz. Programa tam olarak uyarsanız verim alabilirsiniz.

Bir haftalık detoks diyetinde neler yememelisiniz?

Unlu, sütlü gıdalar ve içecekler. Bunların yerine yulaf, çavdar, soya, pirinç sütü ve soya yoğurtlarıyla soya peynirleri yiyebilirsiniz.

Kırmızı et, karbonhidrat, şeker yok. Bunların yerine organik tavuk, balık, soya peyniri ve yumurta yiyebilirsiniz.

Çay, kahve, asitli içecekler içemezsiniz. Bunların yerine bitkisel çaylar, karahindiba çayı ve sıcak suya ekleyeceğiniz bir çay kaşığı elma sirkesi içebilirsiniz.

1 Haftalık kolay detoks diyet menüsü için tıklayın.

En çok arananlar:

Share

One comment

Bir Cevap Yazın