ödem attıran smoothie

Ödem Attırıcı Smoothie Tarifi

Ödem nedir? Ödem nasıl atılır? Kısaca ödem, vücutta oluşan şişliklere denir.
Ama neyse ki bu ödem attıran smoothie sayesinde, ödem tutmaya meyilli bünyelerde bile o şişlikler gidecek.

Ödem neden olur?

Ödem, vücudun bazı bölgelerinde veya çoğu bölgesinde ya da her bölgesinde olabilir. Bazı vücut tipleri ödem tutmaya daha meyillidir. Ama elbette bunda yediklerimizin de etkisi vardır. Az su içen biriyseniz ve ödem söktürücü içecekler kullanmıyorsanız, vücudunuzda ödemler oluşması normaldir. Ödemler bazen mevsimsel değişikliklerde de gözükür. Ya da kalıcı olabilir.

Peki hızlı bir şekilde ödem atmak için ne yapacaksınız? Aşağıdaki tarifi uygulayacaksınız. Ve bunu üç gün boyunca taze olarak hazırlayıp içeceksiniz.

Doğal ödem söktürücü

Malzemeler :
* Badem sütü (başka bir süt değil)
* 1 adet muz
* 5-6 adet böğürtlen
* Bir parça taze zencefil rendesi

Tüm malzemeleri mixerinizde iyice çırpın ve bu smoothieyi afiyetle için. Dilerseniz içine bir tatlı kaşığı keten tohumu da ekleyip bağışıklık sisteminizi biraz daha güçlendirebilirsiniz. Afiyet olsun!

Share

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir