Çilekli Smoothie Detoks İçeceği Tarifi

Çilekli smoothie detoks içeceği hazırlayabilirsiniz. Çilek, kalp krizi riskini düşüren, kan basıncını dengeleyen, depresyona iyi gelen ve aynı zamanda hamilelik sürecinde tavsiye edilen meyvelerden biridir. […]

Detoks Diyeti Nedir? Faydaları Nelerdir?

Detoks diyeti detoks rejimi ne demektir? Detoks diyeti nasıl yapılır? Detoks diyetinin faydaları nelerdir? Detoks diyetinde vücuttaki toksinler atılır. Bunu gerçekleştirmek için de detox diyeti […]

Geleneksel Çin Tıbbı Yin Yang

Ying yang ne demek? Yin yangın anlamı nedir? Geleneksel Çin tıbbının temel prensibi evrensel kutuplaşma kanunudur ve büyük yin yang kuramı olarak bilinir. İki bin […]

Evde Masaj Yağı Nasıl Yapılır?

Evde masaj yağı nasıl yapılır? Evde masaj yağları hazırlamak basittir. Belirlemeniz gereken şey ne tür bir masaj yağına ihtiyaç duyduğunuz ve bazı kolay bulunur bitkisel […]

Ananaslı Detoks İçeceği Smoothie Tarifi

Ananaslı detoks içeceği tarifi ve hazırlanışı ananaslı detoks içeceği, özellikle yazın hazırlayabileceğiniz harika bir karışım olarak yağ yakan smoothieler arasında yer alır. İçine ince kırılmış […]

Kıvırcık Lahanalı Detoks İçeceği Tarifi

Kıvırcık lahana yani kale sebzesi olarak geçen bu muhteşem detoks sebzesiyle hazırlayabileceğiniz harika bir detoks içeceği tarifi var bu yazımızda. Toksin atan smoothie tariflerinden biri […]

Shiatsu Masajı Nedir? Nasıl Yapılır?

Japon shiatsu masajı nedir? Faydaları nelerdir? Shiatsu geleneksel bir masaj tekniğidir. Değişik noktalarla ilişkili organlarda özel sağaltıcı etki yaratmak üzere farklı akapunktur noktalarına başparmak veya […]

Çin Sıcak Bitkisel Yağ Masajı

Çin sıcak bitkisel yağ masajı nasıl yapılır? Bitkisel yağ masajı hangi hastalıklara iyi gelir? Sıcak bitkisel yağ masajı özellikle Hindistan, Bali ve Tayland’da uygulanmaktadır. Sıcak […]

Ayak Masajı Nasıl Yapılır? Faydaları Neler?

Geleneksel Asya ayak masajı teknikleri. Kolay ayak masajı nasıl yapılır? Ayak masajının faydaları nelerdir? Bütün Asya iyileştirme gelenekleri, sadece ana enerji meridyenleri ve sinir kanallarının […]

Çin Nei dzang Masajı

Nei-tzang geleneksel çin tıbbında doğrudan iç organları uyarmak için tasarlanmış özel bir masaj türüdür. Nei-tzang toksik atılımını sağlar, organları ve bezleri onarır ayrıca yenilemek üzere […]

Çin Tui na Masajı

Tui-na bastır ve ovala anlamına gelir. Başparmağın kökü veya işaret ve orta parmakların eklemleri kullanılarak uygulanır. Tui-na masajında başparmak veya eklemle dokuya doğru derinlemesine tek […]

Detoks Diyetinde Neler Yenir?

Detoks diyetinde hangi yiyecekler yenir? Detoks diyeti çevresel etkileri gidermek ve beslenmeye bağlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlamak amacıyla uygulanan dönemsel bir diyet türüdür. Bu diyet […]

Ahududu Detoks Suyu

Ahududu detoks suyu veya ahududulu smoothie yapabilirsiniz. Ahududu sever misiniz? Mükemmel bir antioksidan olan ahududu aynı zamanda kötü bakterileri beslemeyen, şeker oranı çok düşük bir […]