Detoks.net

Detoks Diyeti Hakkında Bilgiler | Kürler, Detoks İçecekleri, Smoothie Tarifleri

pancar suyu faydaları

Pancar suyunun faydası nedir? Pancar neye iyi gelir? Pancar suyunun faydaları ve zararları nelerdir?

Pancar güçlü bir karaciğer ve alt bağırsak temizleyicisidir. Aynı zamanda, kırmızı kan hücrelerini besler, oksijen taşıma kapasitelerini artırır ve kadınlarda menstürasyon döngüsünün düzenlenmesine yardımcı olur.

Pancar suyu oldukça güçlü olduğu için 50-100 ml’si, 175-250 ml havuç veya başka bir sebze suyuyla karıştırılarak içilmeli ve tüketimi günde 250 ml’yi aşmamalıdır.

pancar suyunun faydaları

Pancar suyunun 7 faydası

  • Kan akışını hızlandırır
  • Kan basıncını düşürür
  • Karaciğeri temizler
  • Anemi ve demir eksikliği tedavisinde önemli bir etkiye sahiptir
  • Kasları güçlendirir
  • Kabızlığa iyi gelir
  • Güçlü bir antioksidandır, iltihapları iyileştirir

Pancar suyunun zararları nelerdir?

Dışkıda ve idrarda kırmızıya çalan renk değişikliği olabilir. Ayrıca böbrek taşı düşüren kişilerin pancar suyu içmemesi gerekir. Günde 1 bardak içmeniz önerilir.

Bir Cevap Yazın