Portakal Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Portakal kabuğunun bilmediğiniz kadar çok faydası var aslında. Portakal suyu hazırlarken çöpe attığınız portakal kabukları bakın nelere iyi geliyor?

Kahvaltıda portakal suyu içer misiniz? Portakalda bulunan vitaminlerden faydalanmak amacıyla kahvaltınızda içmeyi veya portakallı smoothie yapmayı tercih ettiğiniz portakalların kabuklarını atmayın.

Portakal kabuğu yenir mi içilir mi ve faydası nedir?

portakal kabuğunun faydaları nelerdir

Portakal kabuğunun pek çok faydası var. Bunlardan en önemlileri şöyle :

  1. Portakal kabuğunda, portakaldan daha çok hesperidin vardır. Kolesterolü düşürür.
  2. Portakal kabuğundaki pektin doğal lif içerir, böylece bağırsak florasını koruyan yiyecekler arasındadır.
  3. Portakal kabukları bağışıklık sistemini koruyarak, nezle grip gibi pek çok hastalıktan uzak kalmanızı sağlar.
  4. Portakal kabuğuyla hazırlayacağınız çaylar ve içecekler kilo vermenizi sağlar. Size gün boyu enerji verir.

 

Share