Ci?erleri temizlemek için kür haz?rlamak isteyenler, öksürü?e iyi gelen içecekler aras?nda yer alan bu detoks tariflerini denemeli. Öksürük detoksu sizi çok rahatlatacak.

Ci?erlerimiz bizi hayatta ve sa?l?kl? tutan en önemli organlar?m?zdan biri. Sa?l?kl? bir akci?er ve nefes kapasitesine sahip olmak önemli.

Ci?erlerimiz kendini temizleyebilir fakat ayn? zamanda t?kanabilir, iltihaplanabilir ve toksik maddelere maruz kald???nda bize büyük bir a??rl?k ve rahats?zl?k verir.

Bu yüzden hem ü?ütmeye iyi gelen kar???mlar hem de akci?eri temizleyen kür olarak bu içecekleri haz?rlamakta fayda var.

Öksürü?e ne iyi gelir?

Öksürü?e ne iyi gelir denildi?inde, do?al yollarla bu durumu iyile?tirebilmek için yapabilece?iniz bir kaç önemli ?ey var.

Bunlardan birincisi öksürük için buhar banyosu. S?cak ve nem bo?azdaki mikroplar? öldürerek kurulu?u giderir. ?kincisi s?cak suyun içine ekleyece?iniz bir miktar limon ve bal.

Bu tarifi diyabet hastal??? olanlar da yapabilir. Az bir miktar organik bal tüketebilir ve bunun için di?er karbonhidrat ve ?ekerli g?dalardan feragat edebilirsiniz.

Organik tavuk çorbas? ve gece uykusu da yine öksürük için evde ne yap?l?r denildi?inde yapabilece?imiz en iyi iki ?eydir. Çünkü bu ikisinin tedavi edici özelli?i çok yüksektir.

Özellikle 2 haftay? geçen kuru öksürük için mutlaka doktora dan??makta fayda vard?r. Bunlar?n d???nda öksürü?e iyi gelen içecekler haz?rlayabilirsiniz, ?imdi tariflere geçelim.

Öksürü?e iyi gelen içecekler öksürük kesen detoks tarifleri

Özellikle bo?az a?r?s? ilk ba?lad??? zaman haz?rlayaca??n?z bal ve s?cak su kürü, içine bir miktar portakal veya limon atarak tatland?rabilirsiniz, vücudu temizlemeye yard?mc? olacak ve bal?n iltihap giderici özelli?i sayesinde en ba?tan kontrolü ele alman?z? sa?layacakt?r.

Ye?il çay tüketen biri misiniz bilmiyorum fakat ye?il çay hem k???n hem de yaz?n buzlu ye?il çay olmak üzere ço?unlukla tüketilmesinde fayda olan bir içecek.

Öksürük için evde çözüm dedi?imizde de hem antioksidan olmas? hem de ci?erlere iyi gelen çay listesinde ba?ta gelmesiyle ünlüdür.

Akci?er detoksu nas?l yap?l?r?

Öksürü?e iyi gelen bal gibi tarç?n da ço?u ki?i taraf?ndan kullan?l?r. Tarç?n hem antioksidan hem de iltihap giderici özelli?e sahiptir ayn? zamanda kan ?ekerini dengeler. Akci?er kanseri tedavisi öncesi ve sonras? da s?kl?kla kullan?l?r çünkü o bölgedeki inflamasyonu azalt?r.

Geçirgen ba??rsak sendromu öldürür mü?

Öksürük kesen tarif denildi?inde zencefil ve zerdeçal elbette bu listeye eklenmelidir. Zerdeçal hem öksürük kesici hem kanser ve iltihap önleyici hem de mide bulant?s? ve ci?er t?kan?kl???na ne iyi gelir dedi?imizde akl?m?za ilk gelmesi gereken bitkidir.

Ve son olarak öksürü?e iyi gelen içecekler detoks tarifleri listemizde so?uk bir içecek var. Elma, turp, havuç kürü. Lif, C vitamini, E vitamini, potasyum ve di?er muhte?em bile?enlerle ast?m için kür denildi?inde de akla gelen bu içecek ihtiyac?n?z olan her ?eyi kar??layacakt?r.

Akci?er sa?l??? için neler yapmal?y?z?

Kronik obstrüktif akci?er hastal??? ve ast?m pek çok ki?inin ölümüne sebep oluyor. T?pk? kalp, eklemler ve di?er organlar gibi akci?er de zamanla ya?lan?yor. Gücünü kaybeden akci?er, daha zor nefes almaya sebep oluyor.

Ci?erleri temizleyen kür tariflerini yukar?daki listede ö?rendik ?imdi de akci?er sa?l??? için neler yapmal?y?z sorusunun yan?t?na bakal?m.

• Sigara kullanmay?n
• Egzersiz yap?n
• Hava kirlili?inden kaç?n?n
• Ev detoksu yap?n
• Sa?l?kl? beslenin
• Nefes egzersizleri yap?n

Ormanlar? ve ye?il alanlar? koruyal?m ve ço?altal?m ki hem bizim için hem de gelecek nesiller için sa?l?kl? bir ya?am mümkün olsun. Bu alanlar?n yok olmas? demek, insanl???n da yok olmas? demektir.

Gerekli özeni göstermemiz ve do?ayla bir bütün oldu?umuzu anlayabilmemiz çok önemlidir.