Kekik ya?? (oregano vulgare) gerçekten mucizevi bir ya?. Özellikle ba??rsak sorunlar? için çok etkili. Kab?zl?k, ishal, reflü, gastrit gibi. Neye iyi gelir nas?l kullan?l?r tarifi nas?l haz?rlayal?m birlikte bakal?m.

?BS, crohn hastal???, kolit, sibo, reflü, ülser gibi ?ikayetleriniz varsa ve doktorunuz size kekik ya?? önerdiyse oregano vulgare, tedaviyi destekleyici bir do?al çözüm olabilir.

Geçirgen ba??rsak sendromu tedavisi ve özellikle candida albicans tedavisi üzerinde çok etkili olan bu ya? nas?l kullan?l?r birazdan anlataca??m.

Sa?l?kl? ba??rsaklara sahip olmak ayn? zamanda sa?l?kl? bir beyine, zihne ve vücuda sahip olmak demek. Hipokrat'?n da dedi?i gibi "Bütün hastal?klar ba??rsakta ba?lar".

Kekik ya?? ne i?e yarar?

?imdi ilk önce kekik ya?? ne i?e yarar bunu ö?renmekle ba?layal?m çünkü faydalar? oldukça fazla. Belki de arad???n?z ?ifa tam olarak budur.

• Bakterilerle sava??r
• Yaralar? iyile?tirir
• Do?al a?r? kesici etkisi vard?r
• Mantar enfeksiyonlar? üzerinde çok etkilidir
• ?nflamasyon gidericidir
• Antioksidan etkiyi art?r?r
• Maya enfeksiyonlar?nda etkilidir
• Kilo vermeye yard?mc? olur
• Kanser dü?man?d?r
• Kolesterolü dengeler
• Alerjik reaksiyonlar? hafifletir

Kekik ya?? ne i?e yarar dedi?imizde asl?nda liste bu kadarla da bitmiyor. Cilde ve saça faydalar? ile de dikkat çekiyor. Mesela akne için do?al tedavi ar?yorsan?z iyi bir tercih.

Ayr?ca kekik ya?? cilde faydalar? aras?nda k?r???kl?klar? ve lekeleri azaltmak gibi etkileriyle birlikte anti-aging özelli?i var. Duda??mda uçuk ç?kt? nas?l geçer veya si?il nas?l geçer diyenler için de çözüm bu ya?.

Bamya tohumu detoksu evde nas?l yap?l?r?

Kekik ya?? saça faydalar? ise saç uzat?r m? sorusuyla ba?l?yor. Cevap evet. Ayr?ca kepek ve ka??nt? sorununu da gideriyor. Elbette hepsinin kullan?m? farkl?, ?imdi onu anlatay?m.

Kekik ya?? nas?l kullan?l?r?

Oregano vulgare özellikle mantar enfeksiyonlar?nda t?pk? çay a?ac? ya?? gibi çok etkili. Ve ayn? onun gibi keskin bir ya?d?r. Bu yüzden hafifleterek kullanmak gerekir.

Kekik ya?? cilde nas?l kullan?l?r? Akne için bir miktar aloe vera ve su ile kar??t?r?p uygulay?n. Anti-aging etkisi için hindistan cevizi ya?? ile kar??t?r?p gece uygulay?n. Bu ?ekilde yakar m?? Hay?r.

Uçuk ve si?il için neem ya?? ile kar??t?r?p, bölgeye pamuk ile uygulay?n. Ayak mantar? için 1 litre suyun içine 5-10 damla kadar damlat?n ve ayaklar?n?z? suyun içinde en az 30 dk bekletip, durulay?n.

Kekik ya?? saça nas?l kullan?l?r? 2 yemek ka???? hindistan cevizi ya??, 5 damla oregano vulgare, 3 damla çay a?ac? ya?? ile kar??t?r?p deriye uygulay?n. Yar?m saat bekletip durulay?n. Bu ?ekilde ayda 1 uygularsan?z saç ç?kar?r m?? Evet. Dökülmesi durur mu? Evet.

E?er kepekten kurtulman?n kesin çözümü nedir diye sorarsan?z, organik ?ampuan?n?z?n (paraben, tuz, sles, sülfat içermeyen) içine 5 damla ekleyin. Bir ay sonra gözlerinize inanamayacaks?n?z.

Saç detoksu nas?l yap?l?r?

Kekik ya?? içmenin faydalar? da özellikle mide ba??rsak için ve kanser önleyici etkisi ad?na çok etkili bir rutin olarak hayat?n?za girebilir.

Limon veya nane çay?n?n içine 2 damla ekleyip içebilirsiniz. Veya 1 yemek ka???? s?zma zeytinya?? içine 1 damla oregano vulgare ve 5 damla limon koyup kar??t?r?p içebilirsiniz.

Adet a?r?s?na iyi gelen ya?lar aras?nda da yer alan bu harika ya??, zencefil ya?? ile kar??t?r?p bir kaç gün öncesinden içmeye ba?larsan?z regl a?r?s?n? ne azalt?r diye dü?ünmenize gerek bile kalmaz.

Kas a?r?s?, eklem a?r?s? ve artrit a?r?s? için ise moringa ya?? ile kar??t?r?p bölgeye uygulamak çok yarar sa?layacakt?r.

Mantardan kurtulman?n do?al yollar?

Sa?l?kl? ba??rsaklar için kekik ya?? nas?l kullan?l?r ö?rendik. Burada anlatt???m uygulamalar? yapabilirsiniz. Ancak mantar için bilmeniz gereken ?ey, mantar?n inatç? oldu?udur.

Özellikle genital vajinal mantar sorunu ya??yorsan?z, hayat?n?z? kurtaracak ?ey budur. Hindistan cevizi ya?? ile bir iki damla kar??t?r?p bölgeye pamukla uygulay?n.

Bunu yapmaya ba?lad???n?z sürede vücut temizleme detoksu yapman?z da gerekiyor. Ancak o zaman uzun süreli olarak mantardan kurtulman?n do?al yollar? i?e yarayacakt?r.

Mantar? yok eden ya?lar

Bu süreçte mantar? yok eden ya?lar kategorisinde yer alan her ?ey size yard?mc? olabilir. Ancak çok fazla ?eyi birbiriyle kar??t?rmay?n yoksa bölgeyi tahri? edebilirsiniz.

• Tarç?n ya??
• Kekik ya??
• Karanfil ya??
• Nane ya??
• Çay a?ac? ya??
• Sar?msak ya??
• Neroli ya??

A??z yoluyla al?nacak olsa da, cilde uygulanacak olsa da listedeki ya?lar? direkt olarak kullanmay?n. Mutlaka ba?ka ya?larla seyrelterek kullan?n.

Sa?l?kl? ba??rsaklar için 6 öneri

Daha önce de belirtti?im gibi sa?l?kl? ba??rsaklar ayn? zamanda zihin, beyin ve beden sa?l??? için de gereklidir. Zararl? bakterilerin veya mantarlar?n istila etti?i bir bünyeden nas?l verim al?nabilir ki?

Yava? yava? tüm bedeni de istila edecek, di?er organlara da zarar verecektir. Bazen gereksiz yere strese giren ya da sinirlenen birilerini mutlaka görüyorsunuzdur. Sorun büyük ihtimalle ba??rsaklar?ndad?r.

Sa?l?kl? ba??rsaklar için 6 öneri ile bu dengeyi nas?l kurabilece?inizi anlatay?m.

1. Gece uykusuna önem verin
2. Gluten, ?eker ve süt ürünlerinden uzak durun
3. Spor, egzersiz, plates, dans gibi aktiviteleri hayat?n?za sokun
4. Günde ortalama 2 litre su tüketin
5. Yoga, meditasyon, yüzme, yürüyü? gibi sakinle?tirici aktiviteleri hayat?n?za sokun
6. Olumlama ve stres yönetimi konular?nda bilgilenin

Paketlenmemi?, i?lenmemi?, do?al, organik, temiz içerikli g?dalar? mevsiminde tüketmek hayat?n?zda çok olumlu etkilere kap? açacakt?r. Ayn? zamanda listede yer alan 6 öneri ile hayat?n?z?n de?i?meye ba?lad???n? kolayl?kla hissedebilirsiniz.

Ba?lamadan önce genelde en çok zorlan?lan ?ey kahvalt?d?r. Bunun için kabak spagetti tarifi ile harika bir detoks kahvalt?s? haz?rlayarak güne ba?lamak için kendinize bir f?rsat verebilirsiniz.

Ortalama bir ay gibi bir süre içinde kab?zl?k, ishal, gaz, cilt problemleri, regl a?r?lar?, migren a?r?lar? gibi pek çok ?ikayetinizin hafifledi?ini fark etti?inizde zaten hayattan daha çok zevk almaya ba?lad???n?z? göreceksiniz.